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【送料込】簡単!毎日の薬膳: 敏謝 | 78) (PHPエル新書健康になる、美肌をつくる簡単!毎日の薬膳: 敏キ謝 78) (PHPエル新書健康になる、美肌をつくる健康・医学

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商品説明

簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) | 謝敏。おうち薬膳かんたん、おいしい、きれいになる | 小野槇玲 |本 | 通販。書籍『医者が教える世界一やさしい美肌のつくり方』。個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。●第1章　薬膳の基本　●第2章　体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ　●第3章　心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日　第1版第1刷発行著者　謝敏き発行所　PHP研究所書き込み切り抜きなし読む分に問題ありません経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。現品限り。入金確認後24時間以内に発送。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。お支払い確認後迅速に対応いたします。　発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。一点限り、現品限りです。よろしくお願い致します。。Amazon.co.jp: 初心者もプロも使えるキレイ薬膳事典 : 霜崎ひろみ。【希少】ヒマラヤ神術　会報誌　まとめてセット。図説腰椎の臨床。体腔液細胞診カラーアトラス　文光堂　診断へのアプローチ。【希少】山口修源　瞑想録1〜6、光の世界1〜2、その他1冊、まとめてセット。アイアンガーヨガ　完全マニュアル　700の写真で見るアサナと解説。自律神経機能検査第5版。お値下げ！　診察ができる 2冊セット　シリアルコード未使用。本音で語る科学と健康　　丹羽耕三・堀川守彦　共著。小動物の3D心臓病学。【貴重・美品】シカの生態誌。パニック障害 DVD 1分速攻。洋書　Medical Neurobiology。カラーアトラス獣医解剖学、コアカリ獣医解剖・組織・発生学。⭐️大幅値下げ⭐️ 看護学生　教科書　参考書　24冊　看護学校。経食道心エコー・経食道心エコー II。実践　犬と猫の心エコー図検査。柔道整復師鍼灸東洋医学医療従事者参考書セットまとめ売り。日本人体解剖学上巻・下巻セット。病気がみえる　1.2.3.4.7.8.11巻　まとめ売り。麻酔科専門医認定試験問題集 52-63巻セット